Mišljenja Priče O nama Angažovanje Obrada podataka Pridruži se
STORY
Za saosećajnost je potrebno samo obratiti pažnju na ljude oko sebe

U vanrednim okolnostima, potrebna nam je veća doza saosećanja i podrške. I jednostavni znaci pažnje mogu nekome da pomognu i učine da se osećamo povezano sa drugima.


Pogledajte kako vaše malo može nekome da znači, potrebno je samo obratiti pažnju na druge:


- Izrazite iskrenu zahvalnost prijatelju/porodici

- Snimite fotografiju nečeg lepog i pošaljite je dragoj osobi

- Mali znak pažnje kao što je otvaranje vrata nekome kome su ruke pune, pomoć da nosite namirnice mnogo znači

- Kad ste na ulici, budite strpljivi – na semaforu, u gužvi, u prevozu, dok čekate u redu

- Pozdravite stranca sa osmehom i ljubaznom rečju - saosećanje ne treba biti rezervisano samo za ljude koje poznajete. 

- Posvetite nekome punu pažnju, budite potpuno prisutni sa nekim i saslušajte ih

- Vežbajte saosećajno slušanje kada ste sa prijateljem ili članom porodice, bez odgovora, ocenjivanja ili davanja saveta

- Ne možemo efikasno da budemo saosećajni prema drugima ako prvo ne razumemo sebe. Zatvorite oči, duboko udahnite i primetite da li negde osećate napetost i umirite sebe.

- Imajte saosećanja prema našoj planeti i povećajte svest o svojoj okolini. Možete pokupiti smeće koje vidite na trotoaru, ugasiti svetla koja vam nisu potrebna i isključiti slavinu dok perete zube.

- Pohvalite društvo, porodicu ili simpatiju - izaberite najbolje osobine kod nekoga od njih i recite im to, možda ćete nekom ulepšati dan!

- Pazite na svoje reči i uzdržite se da čitav dan ne govorite bilo šta negativno. Ako se to pak desi, možete ponovo da počnete, namera je ključna.



Pogledajte po brojevima na koji način uključujemo glasove mladih u pozitivne društvene promene.
PRIDRUŽI SE I ANGAŽUJ